「暑さ寒さも彼岸まで」とよく言ったものですが、本当に涼しくなってきましたね(^^)

さて、皆さんは、「秋と言えば・・・」なんですか？

スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋、沢山の秋があると思います(^^♪

当院の秋はずばり・・・

ボディメイクの秋！！です☆

ボディメイクとダイエットは何が違うのかよく聞かれます！

ダイエットは、単に体重を減らしたり、ウエストなど、体を引き締める事を目的で行います♪

これだけでも、痩せたいと思っている方は満足だと思います(;^ω^)

しかし、これではその時痩せてもすぐにリバウンドしてしまいます・・・(>_<)

当院のボディメイクは、９０日間というスパンを設けて、３食たべつつ当院が信頼している会社のサプリとプロテインを補給し、腸内環境から改善していくものです☆

更に、インナーマッスルを鍛える電気を使って、腹筋のインナー部分を鍛えます。

これだけでも体の変化はありますが、自分の体の重さを使ったトレーニングや、お腹のエステを入れてあげると、より良い物になります(*^^*)

ただ、体重だけを落とすダイエットでは、体にとって大切な栄養場不足し、お肌が荒れる・体臭がきつくなる・便秘になる・生理不順になるなど体に悪い状態が出てきます。

当院のボディメイクは、食事を３食摂って頂く代わりに、何を何時に食べたのかをメールやLINEを通してチェックします。

そうすることによって、ボディメイク中、バランスの取れた食事が出来ているかを把握する事ができるからです(^_-)-☆

週に１～２回、トレーニングと体のチェックを兼ねて来院して頂きます。

この、来院の際は、患者さんがボディメイクを行うにあたってストレスを感じていないか、不安になっていないかなどのカウンセリングも行います。

ある意味、９０日間、私たちがしっかりサポートし、リバウンドしにくい体を作り上げていきます☆

また、希望者にはその後の継続も行います(^_-)-☆

痩せたら、何をしたいですか？

「結婚式にむけて」「好きな人にアプローチ」「昔の洋服を着たい」「いつまでも綺麗な母親でいたい」色々な希望があるかと思います☆

その願い、当院で一緒に叶えませんか？

https://iiyoshi-sekkotsu.com/sinkyuu/20180921164641/